¿Qué son los celos saludables?

Los celos son una emoción humana normal, como el amor y la ira. El problema con los celos es a menudo en la forma en que usted trata con él. Los celos también son un problema si se convierte en una parte de su vida que eclipsa todo lo demás y destruye las relaciones o conduce a un comportamiento que puede causar la pérdida de un trabajo o fisuras en las conexiones sociales.

Caracteristicas

Los celos saludables pueden manifestarse en sentimientos de inadecuación o baja autoestima. También es normal que alguien que experimenta un nivel de celos saludable se enoje con el objeto de sus celos, aunque debe ser capaz de mantener su ira bajo control. Finalmente, algunas personas desarrollan un “labio superior rígido” al experimentar celos, e insisten en que nada está mal, mientras tanto, pueden sentirse muy confundidos internamente.

Conceptos erróneos

Los celos no tienen que ser una emoción puramente negativa, aunque muchas veces lo es. Los celos son naturales, sin embargo, cómo reaccionas a la emoción de los celos es lo que determina si los celos son saludables. Actuar de manera agresiva, como asaltar a la oficina del jefe para protestar por la promoción de un compañero de trabajo, es una reacción negativa a los celos, mientras que el uso de esa sensación de inquietud como la motivación para ser voluntario para asumir funciones adicionales o más su educación son reacciones positivas A los celos.

Beneficios

Los celos saludables pueden animarle a trabajar más duro o mejorar de alguna otra manera. Si usted es celoso del nuevo coche de su vecino, por ejemplo, usted puede trabajar más duro para mejorar su propia situación financiera. Si usted tiene un nivel saludable de celos hacia su pareja, puede ser más atento para asegurar que su pareja no se sienta atraída por otra persona. Según un artículo de “The Globe and Mail”, los celos, en su nivel más básico, promueven la supervivencia de los niños y la fidelidad en los adultos.

Prevención / Solución

Si bien es imposible evitar los sentimientos de celos, es posible controlar cómo lidiar con ellos. Cuando note los sentimientos de celos, en lugar de ignorarlos, evalúe sus sentimientos y tome una decisión sobre cómo actuará. Tratar de ignorar los sentimientos de celos probablemente resultará en una pérdida de control más tarde.

Advertencia

A veces los celos no solo son poco saludables, sino también peligrosos. Sentir como usted debe hacer que alguien se sienta mal con el fin de sentirse mejor, tratando de controlar a alguien o amenazar a alguien que está celoso de nunca está bien. Estas acciones son más comunes en una relación romántica, y no debe confundirse con el amor verdadero. Arizona State University señala que estos tipos de acciones son signos de una relación malsana.